Cara Mudah Berhenti Dari Kebiasaan Menggigit Kuku

Kebiasaan yang tidak baik seharusnya dihentikan. Beberapa orang akan mengalami refleks saat sedang berada dalam keadaan gelisah. Salah satunya adalah kebiasaan kita menggigit kuku. Sekitar 30 persen dari orang dewasa mempunyai suatu kebiasaan buruk yang mungkin sudah dibawa dari kecil. Menggigit kuku adalah salah satu refleks yang paling sering muncul. Kebiasaan buruk tersebut akan membuat kuku menjadi rusak. Hal lain bila anda sering menggigit kuku adalah membuat kesehatan menjadi buruk dikarenakan penyebaran bakteri jahat saat kita sedang mengigit kuku.

Maka dari itu lebih baik kita menghentikan kebiasaan buruk menggigit kuku secara perlahan-lahan. Berikut ini adalah solusi tepat bagi anda yang suka mengigit kuku.

Menggunting Kuku: segeralah untuk menggunting kuku anda secara teratur, agar gigi menjadi sulit untuk menemukan area untuk digigit saat kita sedang refleks dalam kebiasaan buruk yang muncul tiba-tiba.

Kurangi Stress : awal dari kebiasaan menggigit kuku umumnya muncul saat kita sedang stress atau saat muncul rasa gelisah. Maka dari itu cobalah untuk mengontrol stress didalam diri kita. Segera cari cara yang nyaman bagi kita untuk meredahkan kegelisahan atau rasa stress yang muncul. Anda bisa menghilangkan rasa stress dengan menyalakan lilin aroma terapi, melakukan olahraga, naik sepeda, jalan-jalan ke tempat yang nyaman dan menyenangkan ataupun hal lain yang bisa membuat stress menjadi lebih berkurang.

Kuteks Pahit : ini merupakan cara mudah membuat anda menjadi tidak mau lagi menggigit kuku, yaitu dengan mengolesi kuku anda dengan kuteks yang memiliki rasa yang pahit. Rasa kuteks yang pahit akan membantu anda menjadi sadar ketika kebiasaan untuk menggigiti kuku. Anda dapat melakukan hal ini dalam kurun waktu 1 minggu. Bila hal tersebut berhasil maka anda dapat mengurangi menggunakan kuteks tersebut secara perlahan.

Kuku Palsu : dengan menggunakan kuku palsu akan membuat keinginan anda untuk menggigit kuku menjadi tidak nyaman dibanding menggigit kuku asli. Namun perlu diketahui bahwa dalam menggunakan kuku palsu dalam jangka waktu yang lama dapat membuat kuku menjadi rusak dikarenakan kurangnya kesempatan bagi kuku asli dapat bernafas.

Artikel ini dapat anda sebarkan ke teman anda yang sering menggigit kuku. Beritahu mereka untuk menghindari hal tersebut dikarenakan kuku yang digigit tidak steril memberikan dampak buruk bagi kesehatan.

Cara Mengobati Kuku Kaki Tangan Yang Terluka

Berikut ini cara mengobati kuku kaki atau kuku tangan yang sedang terluka. Kuku juga dapat rusak ataupun terluka dikarenakan berbagai hal seperti, tertimpa benda berat, terkena palu, terjepit atau benturan yang cukup keras. Hal tersebut membuat daging dibawah kuku menjadi terluka. Bahkan ada yang sampai membuat kuku menjadi patah atau terlepas.

Area kuku yang terluka bila tidak dirawat dengan benar akan merusak struktur kuku kedepannya. Bila tidak diobati maka area luka akan mudah terinfeksi oleh kuman penyakit. Bagi kuku yang baru saja terkena benturan keras, anda dapat segera mengobatinya dengan kelapa parut. Caranya tempelkan kelapa parut dibagian kuku yang terluka. Selanjutnya tutup rapat area tersebut dengan kain atau perban. Parutan kelapa tersebut akan membantu menghilangkan rasa sakit pada luka di kuku. Kemudian biarkan selama seharian. Setelah sehari maka kuku akan terlepas dengan sendirinya dan tanpa ada rasa sakit.

Selanjutnya bersihkan area luka dengan alkohol. Keringkan area luka dan tutup kembali area luka dengan perban. Bila masih mengeluarkan darah, segera bersihkan dan berikan obat merah. Jangan lupa untuk menutup luka dengan rapat dan jangan sampai terkena air ataupun menjadi lembab. Biarkan selama 1 sampai 2 minggu sampai luka benar-benar sembuh. Kuku yang copot akan tumbuh kembali dengan sendirinya. Jangan pernah menyepelekan luka kecil pada bagian tubuh kita. Segera obati luka yang ada untuk menghindari infeksi yang akan terjadi.

Sekian tips mudah untuk mengobati kuku kaki atau kuku tangan yang terluka. Nantikan berbagai tips lainnya mengenai kesehatan tubuh kita, terutama menjaga kesehatan kuku.

Tips Cara Memotong Kuku Dengan Baik Dan Benar Agar Terlihat Indah

Kuku menjadi primadona untuk meningkatkan penampilan seorang wanita. Kuku yang baik pasti akan tertata rapih dengan hiasan warna yang cantik membuat kita menjadi terlihat lebih mempesona. Namun tahukah anda bahwa kuku juga perlu untuk kita rawat dengan teratur. Salah satu cara merawat kuku adalah dengan merapihkan, memotong atau menggunting kuku yang tidak teratur atau sudah terlalu panjang.

Lebih baik anda memotong kuku dalam jangka waktu satu minggu sekali. Dalam memotong kuku tidak boleh sembarangan, ada cara yang baik dan benar dalam memotong kuku. Berikut ini adalah cara untuk memotong kuku dengan baik dan benar agar terlihat sehat dan indah.

1. Sebaiknya kuku kaki ataupun tangan direndam terlebih dahulu didalam air hangat sampai 10 menit. Dikarenakan kuku akan menjadi mudah untuk dapat dipotong. Hal ini sangat disarankan bagi anda yang memiliki kuku yang cukup keras.

2. Dalam memotong kuku sebaiknya menggunakan gunting kuku yang tajam. Hal ini dapat memudahkan anda dalam memotong kuku. Jangan menggunakan gunting kuku yang telah tumpul, karena dapat merusak kuku serta membuat kuku menjadi rusak dan tidak rata. Adapun kebiasakan menggigit kuku yang dapat membuat kuku menjadi rusak, tidak rapih dan pecah. Jadi jangan lupa untuk menggunakan gunting kuku yang tajam saat memotong kuku.

3. Teknik memotong kuku yang baik adalah dengan cara memotong kuku dengan arah melengkung. Dikarenakan memotong dengan arah melengkung dapat menjaga bentuk dari kuku agar tetap terlihat indah.

4. Lebih baik memotong kuku disaat anda sedang dalam waktu santai. Karena memotong kuku dalam keadaan tenang atau santai membuat kita menjadi lebih fokus dalam memotong kuku. Bila memotong kuku terburu-buru dapat membuat garis kuku yang terpotong menjadi tidak sempurna. Lebih baik menghindari untuk menarik kuku yang belum terpotong secara sempurna. Bila hal tersebut dilakukan dapat membuat luka pada area kulit yang menempel pada bagian bawah kuku.

5. Hindari memotong kuku menjadi terlalu pendek, karena adanya lapisan pada bagian bawah kuku yang sangat rapuh. Bila memotong kuku terlalu pendek dapat membuat area dibagian bawah kuku menjadi mudah iritasi. Dan hal tersebut dapat membuat kuku menjadi tidak sempurna saat tumbuh kembali.

6. Terakhir jangan lupa untuk merapihkan bagian kuku yang telah dipotong. Caranya adalah dengan menggunakan kikir kuku yang ada pada gunting kuku atau terpisah. Rapihkan bagian kuku yang memiliki sudut yang kasar dan tajam. Bila sudah selesai maka kuku akan terlihat lebih rapih dan indah.

7. Setelah memotong kuku secara baik dan benar, selanjutnya anda dapat menggunakan vitamin kuku untuk membuat kuku menjadi lebih sehat.

Sekian Tips Cara Memotong Kuku Dengan Baik Dan Benar Agar Terlihat Indah. Sangat mudah bukan cara memotong kuku, hal ini dapat anda praktekan di rumah. Anda tidak perlu lagi pergi ke salon kecantikan untuk merawat kuku. Dengan begitu anda akan menjadi lebih hemat dan anda dapat menggunakan uang tersebut untuk kebutuhan lainnya yang lebih bermanfaat.

Sekian informasi yang dapat diberikan kali ini. Nantikan artikel lain yang tidak kalah pentingnya mengenai kuku.

Perubahan Yang Terjadi Pada Kuku Saat Ibu Hamil

Masa kehamilan merupakan masa dimana seorang ibu akan mengalami berbagai perubahan hormon dan bentuk dari organ tubuh. Salah satunya adalah perubahan yang terjadi pada kuku. Perubahan pada kuku yang terjadi pada saat masa kehamilan akan membuat anda menjadi bingung dan takut, karena pada masa hamil kuku akan mudah patah, pecah dan terbelah. Hal ini akan menjadi masalah lain yang dialami ketika hamil.

Kondisi ini akan segera kembali normal setelah sang ibu melahirkan. Walaupun sang ibu tersebut sebelumnya memiliki kuku yang kuat dan berkilat mungkin akan menjadi rapuh setelah melahirkan. Hal yang menyebabkan kuku menjadi rapuh dan mudah patah ini dikarenakan adanya peningkatan hormon Progesteron selama kehamilan. Maka pada saat kehamilan para ibu lebih baik menggunakan Acrylic Nails (kuku akrilik), Nailpolish atau sang ibu dapat menggunakan sarung tangan saat masa kehamilan. Hal ini bermanfaat untuk mencegah bau dari pewarna kuku yang dapat menyebabkan mual.

Saat masa kehamilan kulit sang ibu menjadi lebih sensitif, maka disarankan untuk dapat dengan teratur merawat kuku anda dengan cara memotong kuku yang panjang. Dikarenakan kuku yang panjang saat masa kehamilan dapat membuat kulit menjadi lecet dan luka saat digaruk dengan tidak sengaja

Mengetahui Kesehatan Dengan Cek Kuku

Kuku merupakan bagian tubuh kita yang sering sekali terabaikan. Namun dari kuku kita dapat mengetahui tingkat kesehatan tubuh kita. Dari bentuk, tekstur serta warna kuku mempunyai arti yang dapat menandakan sehat dan tidaknya seseorang. Berikut ini adalah penjelasannya:

• Warna kuku yang pucat memiliki indikasi bahwa seseorang dari penuaan atau tanda dari penyakit yang lain yaitu seperti kurang darah, gagal jantung, kurang gizi dan penyakit hati.

• Warna kuku putih dengan penggirannya yang berwarna agak gelap, ini mengindikasikan seseorang terkena masalah hati seperti Hepatitis.

• Pengerutan permukaan kuku atau tidak ratanya area pada kuku, dapat menjadi pertanda awal dari penyakit Psoriasis (Penyakit kulit, pergantian kulit yang terlalu cepat) atau radang sendi (Arthritis).

• Bila daerah sekitar kuku terlihat memerah dan bengkak, maka ini merupakan ciri-ciri dari peradangan pada lipatan kuku. Selain dari pada peradangan kuku, hal tersebut juga dapat disebabkan oleh Lupus.

• Garis pada kuku yang berwarna lebih tua, sangat perlu mendapat perhatian karena ini mungkin adalah gejala dari Melanoma (Kanker kulit yang berbahaya).

• Warna kuku kuning mengindikasikan seseoarang terkena infeksi jamur. Jika infeksi tersebut berhasil diobati maka kuku akan kembali terlihat sehat seperti semula. Adapun penguningan sebagian kuku dapat dikarenakan sebagai tanda penyakit gondok (Thyroid Disease), penyakit kencing manis, penyakit paru-paru, atau penyakit Psoriasis (Penyakit kulit, pergantian kulit yang terlalu cepat).

Adapun kebiasaan menggigit kuku yang dilakukan sejak anak-anak dan tetap bertahan sampai pada sekarang. timbul karena adanya perasaan cemas yang berlebihan. Hal ini juga dapat mengindikasikan gangguan obsesif-kompulsif ( Sejenis dari penyakit jiwa). Kuku kaki dan jemari tangan memang menempati kurang dari 1% tubuh kita, tapi bukan berarti menjadi alasan bagi kita untuk mengabaikannya. Deteksi lebih dini atau lakukan konsultasi pada dokter akan dapat mengurangi resiko untuk timbulnya penyakit yang lebih serius.

Tips Mudah Merawat dan Membersihkan Kuku Kaki

Berikut ini cara mudah merawat dan membersihkan kuku kaki anda dengan mudah. Merawat kuku kaki secara berkala dapat berpengaruh terhadap kebersihan tubuh dan memberikan pengaruh terhadap kecantikan anda. Kuku kaki akan menjadi sorotan penting saat seorang wanita menggunakan hak tinggi, apabila tidak terawat makan akan langsung menjadi kesan tidak nyaman karna tidak terawat. Jadi jangan pernah sepelekan kuku kaki, karena walaupun kecil tapi tetap menjadi pengaruh besar dibeberapa keadaan.

Dengan Menyiram dan Menyikat KUKU

Cara mudah ini dapat membantu kita untuk merawat kuku kaki. Kotoran yang berada di sela kuku kaki ini akan membuat kuku anda terlihat kotor, maka dari itu anda harus sering membersihkannya. Seharusnya anda dapat merawat kuku dengan menyikat kuku minimal 3 hari sekali atau seminggu sekali di waktu mandi, gunakan sikat lembut dan basuh dengan air hangat. Anda juga dapat membersihkan dan merawat telapak kaki supaya tidak pecah-pecah. Maka dengan cara seperti ini sel kulit mati akan terangkat dan mengganti kulit baru yang lebih cerah dan terlihat lebih terawat.

Bantuan LEMON

Dengan lemon atau jeruk nipis dapat membantu merawat kuku kaki anda. Vitamin C dapat membantu mencerahkan kuku kaki anda yang kusam. Anda dapat mencampur perasan lemon dengan pasta gigi kemudian aduk sampai rata. Oleskan campuran tersebut ke kuku anda. Biarkan sampai mengering dan basulah kuku kaki dengan air hangat hingga bersih. Anda dapat melakukannya secara teratur seminggu sekali.

Nail Polish

Bila anda suka menghias kuku kaki anda, pasti anda sudah tidak asing dengan nail polish. Dengan nail polish anda dapat membuat kuku kaki anda menjadi terlihat lebih merah alami, serta membantu kuku kaki menjadi kuat dan tidak mudah patah atau terpotong.

Pelembab Kaki

Lebih baiknya dibalik kuku kaki yang sehat terdapat kaki yang juga terawat. Dengan menggunakan pelembab kaki dapat membantu merawat kaki anda menjadi lebih sehat dan lembut. Anda dapat menggunakan pelembab kaki setiap hari, dan anda dapat menggunakan bedak pada sela kaki anda untuk menyerapkan keringat berlebih pada kaki anda. Anda dapat menggunakan lotion kaki sebelum menggunakan sepatu setiap harinya.

Cara diatas sudah terbukti membantu anda untuk membuat kaki dan kuku kaki menjadi terlihat cantik. Jangan lupa untuk memotong kuku kaki jika sudah terlalu panjang. Sekian tips mudah merawat dan membersihkan kuku kaki anda.

Tips Aman Dalam Memilih Kutek Yang Sehat

Kutek mengandung bahan Phthalates yang tidak aman bagi kesehatan anda. Dari kandungan zat ini dapat memicu resistensi insulin pada kebanyakan wanita dan dapat mengganggu metabolisme pada jaringan lemak. Lalu kenapa kandungan yang ada pada kutek dapat memicu tumbulnya penyakit bagi anda?

Kita dapat membayangkan bagaimana zat tersebut dapat dengan mudahnya berpindah ke dalam tubuh kita, maka perhatikan kutek yang kita gunakan diujung kuku tidak larut dan masuk tubuh melalu makanan yang kita makan. Buang kebiasaan anda untuk mengigit jari yang juga dapat membuat kutek masuk ke dalam tubuh dengan mudah.

Berbagai macam merk kutek tersebarkan dan dapat anda beli, namun sudahkan anda ketahui bahwa kutek yang anda pakai masuk dalam kategori aman untuk dipakai? Harga yang murah juga membuat kita terkadang tergoda untuk membelinya. Perlu anda ketahui bahwa kesehatan anda merupakan hal nomor satu dan lebih baik mencegah dari pada mengobati. Berikut ini tips untuk memilih kutek yang sehat.

Tanggal Kadaluarsa
Perhatikan tanggal kadaluarsa sebelum anda membeli kutek anda. Jangan pernah memaksakan diri untuk memakai atau membeli kutek yang sudah kadaluarsa. Jika anda memakai kutek yang sudah melewati tanggal kadaluarsa dapat menyebabkan iritasi kulit bahkan paling mematikan dapat menyebabkan kanker.

Perhatikan Kandungan Kimia
Kutek yang aman adalah kutek yang tidak berbau dan memiliki bahan dasar air. Jika anda mencium kutek dan baunya sangat menyengat itu berarti kutek yang anda punya tidak aman dan umumnya bau kutek dapat menyebabkan sakit kepala atau pusing. Lebih baik anda tidak memakai kutek yang memiliki kandungan Dibutyl Phthalate.

Harga Kutek Masuk Akal
Harga juga menjadi patokan untuk memilih kutek yang aman dan sehat. Kutek yang baik umumnya tidak terlalu murah, karena bila anda memakai kutek murah maka tidak ada yang bisa menjamin kutek tersebut aman dari kandungan zat yang berbahaya bagi tubuh.

Sebaiknya untuk pemakaian kutek jangan dipakai setiap hari karena dapat membuat kuku kurang mendapatkan udara dan menjadi kusam. Selain itu dengan tidak menggunakan kutek terlalu sering dapat menghindari kita dari masuknya bahan-bahan kimia pada kutek masuk ke dalam tubuh kita.

Cara Mudah Merawat Kuku Agar Mengkilap

Bagaima cara untuk dapat merawat Kuku agar terlihat lebih mengkilap? Walaupun kuku kaki dan tangan tidak memiliki fungsi yang lebih tapi keberadaannya dapat membuat penampilan menjadi lebih cantik. Keberadaan mereka membantu kita untuk memperindah penampilan kaki dan tangan. Namun tidak banyak yang memperdulikan perawatan kuku sehingga membuatnya menjadi tampak kusam. Jarang merawat kuku seperti melakukan pedicure atau manicure akan membuat kuku tidak terlihat menjadi mengkilap seperti kuku para selebriti.

Dengan memiliki kuku yang terawat akan menyempurnakan penampilan anda khususnya wanita. Anda tidak perlu menggunakan banyak macam cat kuku untuk dapat memperindah penampilan kuku anda. Hanya dengan mengikuti tips berikut anda sudah dapat membuat kuku menjadi lebih terawat dan mengkilap. Dengan begitu anda akan menjadi lebih cantik dan menarik banyak perhatian orang-orang disekitar anda.

Banyak juga yang mengeluarkan dana yang cukup besar untuk dapat membuat kuku terlihat mengkilap. Namun dengan hanya menggunakan bahan-bahan alami, biaya yang dikeluarkan menjadi lebih kecil dan tetap mendapatkan hasil yang diharapkan. Hanya dengan melakukan perawatan kuku secara sendiri akan membuat anda menjadi peduli terhadap kebersihan kuku anda. Walaupun waktu yang terbuang tidaklah sedikit namun anda pasti akan merasakan hasil yang sempurna untuk kuku anda.

Berikut ini bahan alami yang dapat digunakan untuk merawat kuku agar terlihat lebih mengkilap dari biasanya. Lakukan kegiatan ini saat waktu anda bersantai dengan perasaan tenang.

Semangka

Kulit semangka dapat membantu kuku anda menjadi lebih mengkilap. Caranya dengan menggosokan kulit putih pada semangka. Gosokan secara perlahan pada kuku anda dan biarkan air semangka yang menempel pada kuku anda sampai mengering. Selanjutnya bersihkan kuku anda dengan air dan keringkan, maka kuku anda akan lebih bersih dan mengkilap.

Lemon

Adanya kandungan vitamin C pada lemon akan membuat kuku anda lebih mengkilap. Caranya dengan mengiris lemon menjadi beberapa bagian, selanjutnya gosokkan pada permukaan kuku anda selama beberapa saat. Hasilnya akan segera terlihat, kuku anda pun menjadi lebih mengkilap.

Belimbing Wuluh

Dengan belimbing wuluh anda dapat membersihkan kuku dan menghasilkan kuku yang mengkilap alami. Caranya dengan menggosok belimbing wuluh pada kuku dan biarkan cairan asam belimbing wuluh membersihkan kuku anda. Setelah selesai maka kuku anda menjadi lebih bersih dan lebih mengkilap.

Bawang Putih

Menggunakan bawang putih untuk membersihkan kuku dan membuat kuku menjadi lebih mengkilap adalah salah satu cara yang baik untuk dicoba. Caranya dengan menggosokan bawang putih pada kuku anda secara perlahan-lahan. Hasilnya akan membantu kuku anda menjadi lebih bersih dan terlihat lebih mengkilap.

Baking Powder

Menggunakan baking powder juga dapat membuat kuku anda menjadi lebih mengkilap. Caranya dengan mencampurkan baking powder kedalam air hangat dan rendam kuku anda 5-10 menit. Selanjutnya bilas bersih kaku anda dengan air. Kuku anda pun menjadi lebih bersih dan mengkilap dari biasanya.

Anda dapat melakukan cara diatas sekali seminggu. Sekian informasi kesehatan kuku anda dengan cara alami, mudah dan murah pastinya. Tunggu informasi penting lainnya mengenai Cara mudah merawat KUKU.